Slow-Mood-Retreat zum Jahresausklang

Die Adventszeit, Weihnachten und schließlich Silvester stehen an. Das Jahr neigt sich seinem Ausklang, dem Übergang in einen neuen Jahreszyklus entgegen. Überall herrscht Jahresendspurtstimmung. Im Slow-Mood Retreat im Q! Resort in Kitzbühel drosseln wir vier Tage lang bewusst das Tempo, lassen ein wenig Luft heraus.

3 Nächte ab 579,60 €

Barbara Heiner Slow-Mood-Retreat 2020

Die Entspannungstherapeutin, Pilatespädagogin und Yoga-Lehrerin Barbara Heiner serviert mit ihrem Slow-Mood-Ansatz ein Menü der Bewegung und des Innehaltens. Bewegt lenken wir unseren Fokus entspannt vom Außen ins Innen, schaffen Raum für eine feinere (Körper-)Wahrnehmung. Aus der Zentrierung heraus lassen wir das zurückliegende Jahr Revue passieren, erspüren und formulieren eine Vision für das neue Jahr, erschließen uns Energie für Abschied und Neustart. Wir tanken kräftig auf, sind bestens gerüstet für den anstehenden Jahreswechsel. Bei der Bewegungspraxis greift die erfahrene Lehrerin und Autorin mit Elementen aus fließendem Yoga, zentrierendem Pilates und dehnender Faszienarbeit auf ihren reichen Fundus zurück.

Barbara Heiner unterrichtet seit 2003 — vorwiegend in München und im Alpenraum — eine ganzheitliche Bewegungspraxis. Als Yoga-Lehrerin, Barre-Trainerin, Entspannungs-Therapeutin, Pilates-Pädagogin und Buchautorin vermittelt sie einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, begleitet auf dem Weg zu innerem Gleichgewicht. Mehr Informationen auf  barbaraheiner.com.

Leistungen

  • 4 Tage, 3 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten Q! Kategorie
  • vielfältiges Frühstücksbuffet mit biologischen und regionalen Produkten
  • 4-Gänge Genussmenü mit Fisch, Fleisch oder vegetarischem Hauptgang zur Auswahl. Alternativ ein abwechslungsreiches veganes Menü inklusive Salatbuffet mit verschiedenen biologischen Ölen und Salzen, dazu knuspriges Vollkornbrot
  • 13,5 Std. Barbara Heiner Bewegungspraxis
  • Willkommensgetränk bei Anreise
  • Große Sonnentor Teestation, Heilwasserstation sowie Trockenfrüchte und Nüsse im SPA-Bereich
  • Obst-Stationen im Bar- und Empfangsbereich
  • Eintauchen und wohlfühlen im Q! Spa mit großem Sauna und Ruhebereich, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad und Zirben-Infrarotraum
  • Bademäntel in verschiedenen Größen und Frottee Slipper erwarten Sie bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • Lichtdurchfluteter Fitness Bereich mit Cardio- und Kraftgeräten von Techno-Gym
  • Kostenfreies W-LAN ausschließlich im Lobby- und Barbereich

DIE SLOW-MOOD-PRAXIS

  • Donnerstag, 19. November
    • Praxis von 18:00 – 19:30 Uhr (1,5 Stunden)
  • Freitag, 20. November
    • Praxis von 06:30 – 07:30 (1 Stunde)
    • Praxis von 08:00 – 09:30 Uhr (1,5 Stunden)
      Yoga-Walk Outdoor, Treffpunkt an der Rezeption
    • Praxis von 16:00 – 18:30 Uhr (2,5 Stunden)
  • Samstag, 21. November
    • Praxis von 07:30 – 10:00 Uhr (2,5 Stunden)
    • Praxis von 14:00 – 16:30 Uhr (2,5 Stunden)
  • Sonntag, 22. November
    • Praxis von 08:00 – 10:00 Uhr (2 Stunden)

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für das Seminar getrennt vom Aufenthalt im Hotel an.

Seminar-Paket »Slow-Mood-Retreat«: 396,- € (inkl. MwSt. 19%)
Frühbucherrabatt bis 21.09.2020 für nur 369,- € (inkl. MwSt. 19%)

Anmeldung unter b@remove-this.barbaraheiner.com oder telefonisch: +49 (0)175 753 3996

Im Doppelzimmer: ab 210,60 € pro Person und 3 Übernachtungen
Im Einzelzimmer: ab 283,50 € pro Person und 3 Übernachtungen

Anmeldung per Anfrageformular unten oder telefonisch: +43 (0)5356 62 136

Buchbar auf Anfrage und nach Verfügbarkeit. Der Preis variiert je nach gewählter Zimmerkategorie.

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